妊娠後期で簡単な副菜のレパートリーが尽きて困っています。超簡単な副菜のおすすめを教えてください。
妊娠後期に入ってから、本当に体が重くて何にもやる気がでません🫠
掃除や片付けも本当に最低限ですが、ご飯だけは毎日3食きっちりやってくるんですよね🫠
もともと簡単メニューばっかりですが、最近はその中でも選りすぐりの簡単メニューばかりで回していて、レパートリーが尽きてしまいました🫠🫠
メインはまだ何とかなるんですが、副菜がもう苦痛で🫠🫠🫠
何か超簡単副菜のおすすめあったら教えてください！
ちなみに私の超簡単は、トマト切って大葉乗せてタレかける、めかぶに冷凍オクラ混ぜてポン酢、くらい簡単なものです🫠週3は食べてます笑
よくあるパウチは、ひじき、切り干し大根、煮豆など甘いものは、旦那がご飯のおかずにならん！と文句言います🫠そして子どももあまり好きでないので、なかなか使えません😥
具沢山スープ！も、子どもが嫌いで食べません🫠（味噌汁は豆腐あげわかめ一択です笑）
注文多くて申し訳ないですが、お力になってくれる方がいると嬉しいです😭
- はじめてのママリ🔰(1歳7ヶ月, 3歳10ヶ月)
ナ
納豆➕キムチ
ツナ➕豆苗➕中華スープの粉末➕ごま油
薄切りにしてチンした蓮根➕ゆかり➕マヨ
切ってチンした小松菜➕塩昆布
↑私がよく作る手抜き副菜です😂
さっつん
もやしナムル
もやしの袋の口開けてそのままレンチン、水洗いしてごま油、味の素、砂糖塩、オイスターソース、しょうゆで味付け
塩昆布きゅうり
叩いたきゅうりに塩昆布、ごま油、七味混ぜる
トマトを混ぜても。
ブロッコリーのごま和え
冷凍ブロッコリーとキャベツをレンチンして水気をきり、すりごま、しょうゆ、砂糖で味付け
生チンゲン菜
リュウジさんのバズレシピです。刻んだチンゲン菜とツナを混ぜ味の素、塩、ごま油で味付け
きのこの揚げ焼き
好みのきのこをビニール袋に入れて片栗粉をまぶして揚げ焼き、ポン酢をかける
ごま系ばっかりですね笑
あともし野菜不足が気になるのであれば、味噌汁に冷凍野菜活用がおすすめです。
揚げナス、ごぼう、刻みネギ、きのこ、ほうれん草あたりを気分に合わせて放り込むだけです。
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