サプリ・健康
膝が痛くてしゃがんだり立ったりが辛いです。姿勢や体重のせいかもしれません。対処法や病院の必要性について教えてください。
膝が悲鳴をあげています…😂
体重をよくかけてしまうのか右足だけなんですが
しゃがんだり立ったりが痛いもうすぐ28歳です🤣
最近息子が抱っこちゃん…いや元々抱っこちゃんなんですが。
膝を駆使したのか、体重のせいなのか、姿勢も悪いと思うし、ずっと右で抱っこしてたので重心も右になってたのもあって痛いです😂
幸いゴールデンウィーク入って旦那いるので抱っこしてもらえますが…今のうちに少しでも良くしたいです😂
病院行ってもどうせ湿布と痛み止めくらいかなと思って行ってないんですけど🤣
対処法などあれば教えてください🙏
病院は行った方がいいですか？！🥹
- N(生後0ヶ月, 3歳4ヶ月)
ママリ
私は整形外科に行って、電気流してもらいました！あとは、理学療法士さんにストレッチをしてもらったり、自分で出来るストレッチ法を教えてもらい家でやるって感じでした！
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