子育て・グッズ
4歳の娘が暴飲暴食していて、どうしたらいいか悩んでいます。娘は食事後にお菓子を欲しがり、食べ過ぎているようです。身長体重は上の方にあり、少し太り気味。お菓子やアイスを控えようと思っていますが、他に改善方法はあるか相談しています。
もうすぐ4歳の娘。
暴飲暴食すぎてどうしたらいいのでしょうか。
白米大人と同じ量 卵焼き(卵一個分) 納豆
完食してすぐお菓子を食べたいと言い出す娘。
昨日の夜は私は仕事で居なかったのですが、
食前にお菓子１個 スティックパン1袋全部(8本入)
夕飯もちゃんと完食してその後グミ1袋
パッキンアイス半分食べたそうです。
毎食のご飯の量を増やすしかないのでしょうか…。
でも娘は年相応の身長体重グラフ曲線の
上の方にいます。少し太り気味なんです。
お菓子アイスを与え過ぎてしまってる私たちにも
原因があるのは承知してるので、
今後与える量を控えようと思っています。
他に何か暴飲暴食を改善させる方法はないでしょうか。
女の子なので太らせたくない…。
でもお菓子をくれないと泣き喚いて、
ママ嫌い！と逃げてしまいます。
こうさせてしまった私が悪いのですが…
どなたかアドバイスください🥲
ご飯の量が少ないのでしょうか…
増やすとしたらどこを増やせば
子供を太らせずに満腹にできるのか…。
テレビは見せていません。
飲み物もご飯中は出していません。
自力でたべさせると完食に1時間はかかります。
保育園では量を減らして時間内に完食してるようです。
家では大人の私たちよりめちゃくちゃ食べてます…。
- 一児のまま🔰(5歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
器を小さく、箸で食べるようにして、食事に時間がかかるようにすればいいと思います。先にサラダやスープだけ出してお腹膨らませてからメインと米にするなど。
一児のまま🔰
コメントありがとうございます😭
サラダやスープ類も小盛でいいのでしょうか？
いつもスプーンも一緒に出てたので早速今夜からお箸のみにして試してみます！
はじめてのママリ
サラダやスープでお腹いっぱいになるのは思惑通りなのでいっぱい食べていいのでは？もちろんマヨやバターなどは控えめに、ノンオイルのドレッシングなどにして。
一児のまま🔰
ありがとうございます！