ココロ・悩み
新米母ちゃんが、自立神経失調症と不安パニック症で苦しんでいます。心療内科に通い薬を服用中。克服経験や努力方法を教えて欲しいです。
もうすぐ3歳の新米母ちゃん…
辛いです。。
7.8年前から自立神経失調症と言われ、不妊治療を経て娘を授かりました…
とにかくよく泣く手のかかる子で2歳くらいまではそこにいっぱいいっぱいで…
あまり症状も出なかったのですが…
半年前くらいからか育児等々のストレスからか再発…
最近ひどくなり、おそらく不安パニック症な気がします…（発作みたいに急に動悸、息苦しさ、予期不安からのドキドキ、吐き気等々…）
辛いです…今心療内科には行っていますがとにかく薬飲んでください。しか言われず…
セカンドオピニオンで違う病院に行く予定です。
克服されたかた、経験談、何か自分で努力できること等あれば教えてください。
- erimio🔰(4歳5ヶ月)
コメント
ママリ
パニック障害、不安障害、自律神経失調症です。
お子さんは保育園に行っていますか？
私は３才から幼稚園に入れたのですが、子どもと離れる時間が出来て前よりは症状が改善しました。
もちろんまだ精神科通院、投薬していますが、１、２才の時よりマシです！
１人時間はありますか？
娘が寝た後に１人や夫婦で映画やドラマを観たりでリフレッシュ出来て、また明日から頑張ろ！ってなってます🌼
あとはとにかく太陽に当たるのがいいです。
太陽に当たった日や翌日は体調がいいです。
erimio🔰
ありがとうございます😭
幸いにも実家が近いので辛い日は預かってもらったりしています…
6月から幼稚園に入園です。
が、最近は発作が怖くて夜もとにかく早く寝たかったり、ドラマを見たりする余裕がなくて…
この間本当に２時間くらい動悸息苦しさが治らず救急になるのか…と焦ったほどでした。。
太陽はフラフラになりながらも毎日公園等に連れて行ってるので浴びてるんです😖😖
娘はまだ理解できるわけもなく。。2人で居る時に動悸が始まるのが1番怖いです。
早く治したいです…
ママリ
幼稚園に行けばだいぶ楽になると思います🥲
私は幼稚園行くまでは１日中動画見せて寝たきりでした。
めまいで歩けなくて何度も旦那が早退してきたり😵
夜も19時にはもうベッド入ったりしてました。
でも娘と離れた事でストレス発散になって徐々に軽くなりました。
今でも発作が怖くて旦那抜きで外出出来ないのですが、寝たきりよりは前進しました！
何のアドバイスもできず申し訳ないですが、６月から今よりは良くなると私は思います🙂
erimio🔰
そうなんですね…お辛かったですね…
😣😣😣😣
辛いですよね…本当に…
発作も急に来るし来たら本当に治まるまで動けないです…
このまま死んでしまうんじゃないかと本気で思って…娘を見て泣けてきたり…
だるくてだるくて動けないけど、動かなきゃだし…
本当に早く治したいです…
アドバイスありがとうございます！！！
erimio🔰
ちなみに診断されるまでに何か検査等はされましたか？？
何か病気なのかな…とかも不安になります…😭😭
今行ってる近くの病院が本当全然ダメダメで、精神科もあるところに行く予定です。
同じような思いをされてる方に聞いていただき救われます…
なかなか周りにも理解されず辛いので😖😖
ママリ
私の場合はめまいが酷くて脳外科に行ってMRIしました。
あとは内科で心電図、血液検査もして異常なしで自律神経だね～となりました💦
あと37.3とかの微熱が半年以上ありますが、色々検査してやっぱりこれも自律神経でした😨
もし健康診断などもしてないなら血液検査とかした方がいいかもです！