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自分の事なのですが、摂食障害ではないのですが同じような方いますか?16…

自分の事なのですが、
摂食障害ではないのですが同じような方いますか？

165cm44キロです。
太ったことが無くて昔から太ることが凄く怖いです💦
体質的に太ることはほぼ無いと思うのですが高校生の頃の48キロが最高です。(妊娠時はもちろん体重増えてます)

20代になってから45〜46キロがペースで、仕事のストレスからか5年前ぐらいからはずっと44キロです。

痩せ型なので見た目も気持ち悪いですし、免疫力がほんとになくて子供の風邪をすぐ貰います。
なるべく46キロぐらいまで増やしたいと思って高カロリーな物を食べたり間食したりしてますがまず無理です。

でも調子よく45キロとかになると焦ってしまいます…
どうしよう。このままだと太ってしまう…という気持ちになり食べられなくなります。

体重を増やしたいですが、45キロを超えると怖くてたまらなくなります😢

これは何なんでしょうか？
同じような気持ちになる方いませんか？

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