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離乳食について1日のタンパク質の量って決めてますか?考えてみればタン…

離乳食について

1日のタンパク質の量って決めてますか?

考えてみればタンパク質結構食べてるなと
思ったのですが

1日何グラムまで食べていいんですか??

コメント

はじめてのママリ🔰

7.8ヶ月だと、1回量の目安が

魚、肉 10〜15g
豆腐 30〜40g
卵黄 1個 全卵 1/3個
乳製品 50〜70g

です😊
だいたい守ってました!