コメント
☺︎
ゆで卵が良いのは、栄養だけでなく腹持ちがいいからなので、目玉焼きだと栄養は変わりませんが消化が早く腹持ちは悪いです🙆♀️
はじめてのままり
満腹感が違いますよ！
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ママリ
なるほどです👀
なぜゆで卵の方が腹持ちが良いのですか？？😂
☺︎
固茹でした卵は、タンパク質が密に固まるみたいです。
それを食べることで腹持ちが良くなるようですね🙆♀️
ママリ
なるほどです！！
わざわざお湯いっぱい沸かして作るのが面倒だったのですが時間あるときはゆで卵作ろうと思います〜😀