ライナー
上の子抱っこしてスクワット
雑巾かけ
窓拭き
とりあえずおもいっきり上の子と遊ぶですかね😂
メグミ🧒♥️👶
知り合いでお子さん2人居るママさんの話ですが、やはりスクワットは効果的だったみたいです😊✨️
お相撲さんみたいに、自分が思ってるよりも足を広げてスクワットするのがポイントみたいです🤗🌸
mom.
スクワットやウォーキング🚶♀️
座る時はアグラとかですかね🤔
出産頑張ってください😌
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