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ぷりん
サプリ・健康

産後2ヶ月半で、動悸やフラつき、イライラが続いています。貧血や寝不足が原因かもしれません。昼寝が難しい状況で、どうしたらいいでしょうか。

産後2ヶ月半になりました。
妊娠中もでしたが、産後も動悸が治らず最近はフラつき、軽い目眩、イライラが治りません😵‍💫
貧血なんでしょうか、、寝不足なのも分かってるんですが
なかなか昼寝ができる環境ではなく🥲🥲

どうしたらいいんですかね😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

貧血だと思います🤢全く同じでした💦
私は元々のパニック障害が酷くなり大変でした💦パニックも貧血が原因の一つでもあるので😱
病院で鉄剤出されませんでしたか？市販でも良いので飲んでください！かなり楽になると思います。
あとは動悸で苦しい時お腹の肋の下に手を挟んで骨をマッサージするように動かしてあげると息が楽になります！
あとはしっかりお米とお肉と魚と食べてくださいね‼️

  • ぷりん

    ぷりん


    やっぱ貧血ですよねこれは😱
    パニック障害も貧血が関わるんですね😭知らず知らずに貧血ってなってるから怖いですよね...
    産後は鉄剤出されなくて😢
    数値も薬飲む程じゃないねと言われたので😭
    動悸が出たときはやってみます！！
    しっかり食べて休息します😭😭

    • 4月25日

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