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ココロ・悩み

不安神経症です。心療内科に通ってたのですが副作用で薬を飲むのが怖く…

不安神経症です。
心療内科に通ってたのですが副作用で薬を飲むのが怖くなり通わなくなりました。
心気症で、少しの体調不良も大きい病気ではないかと怖くなりそれがストレスで寝不足になり風邪も引きやすくなり帯状疱疹にもなりました。

精神科で薬もらって飲むのがいいとは思うのですが怖くて飲めません。
どうしたらいいでしょうか。🥲

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