産後体力が落ちており、風邪が子供から移ることが多く、不安がある。体調管理や体力作りのアドバイスをお願いします。
二人目の産後
めちゃくちゃ体力落ちてます...
社会人になってから約10年、
めったに風邪も引かなかったのに
子供が風邪引くと数日以内に100%移ります...😔
酷い時は39.5度の発熱が2日半続きました💦
(インフルもコロナも陰性でただの風邪で、です😱)
今は育休中ですが、復職が今から不安です＞＜
一人目の産後は全然体調崩さずでした！
体調管理法や体力作りなどなど
何か心がけてることあれば教えて下さい🙇♀️🙇♀️
- がぶきち(2歳1ヶ月, 4歳4ヶ月)
コメント
ゆず
全く同じです😭
私も体強い方でしたが、ただ今毎月体調崩してます💦
あ、ヤバそうと思った時は高い栄養ドリンク飲んでます！
1本1000円超えるのは私には効き目ありました‼︎
高いので毎回は買えませんが😇
ます
私は2人目妊娠中切迫だったこともあり、産後体調良いところからバンバン動いてました。
あとは生活習慣整えるとかバランスのいい食事とか…これらは子供いたら当たり前でしょうか。
お陰で？年齢プラスαくらいの体力は戻ってると思ってます。
去年暮に10年ぶりくらいに一日高熱でました（家族に風邪はなかったのでもらったものではない）がそれ以外は風邪など引いたことないです。
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がぶきち
コメントありがとうございます😊 そうなんですねー！私は逆に二人目妊娠中は臨月まで14キロの長女を抱っこしながら、仕事も出産2週間前までバリバリでした💦 産まれてから3週間後くらいに風邪で発熱して以来、月1回は子供から移るようになりました😭😭 幸い、子供達は20:00〜6:30までグッスリなので私もすごい寝て、食事も一汁三菜しっかり食べてます🤣
年齢プラスαの体力なんて羨ましいの一言です❤️- 4月24日
がぶきち
わー！ 同じ方いらっしゃるだけでも気持ち楽になります😭😭
体力だけが自慢！っていうくらいだったのに...笑
栄養ドリンク！普段はあんまり飲まないので盲点でした💡早速高っいの買って飲んでみます！ありがとうございます😊