なつ
散歩は30分くらい歩いてました😊
スクワット、雑巾掛け、階段上り下りの方が効果あるかと🤔
はじめてのママリ🔰
夕方の検診で指一本分だったのにその数時間後に本陣痛きて翌朝出産しました！💡
病院へは歩いたので往復で1時間半近く歩いたと思います🤔（今歩けば1時間くらいだと思いますが、当時はゆっくり歩いたので）
ちなみにうちの母も産気づいた日の昼間に1時間ほど歩いたそうです😊
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