退会ユーザー
私納豆とヨーグルトです！
発酵食品は良いと聞いたので😚
はじめてのママリ🔰
納豆とえごま油、昼と夜は100g以上のタンパク質です。
卵が高くなかったときは卵も毎日食べてました😄
バニラもなか
納豆
醤油麹
ゆで卵
です。
もも
毎晩必ず納豆を食べます。
納豆は夜に食べるのが１番身体にいいようです。
寝ているときに、血栓を溶かしてくれるそうです。
はじめてのママリ🔰
まとめてのご返信すみません🙇♀️
皆さん納豆は必須なんですね！
確かに発酵食品良いって言いますもんね😊
タンパク質は意識した事無かったです！
ありがとうございます♪
コメント