出産後、股関節や腰が痛くて動けない状況です。骨盤ベルトを巻いていますが、同じ経験の方、治療方法を教えてください。
4月15日22時に出産し、ただいま産後24時間経ったくらいです。
股関節や恥骨、腰が痛すぎて…
支えがないとベッドからも起き上がれず、歩けません😭😭😭動けない😵💦
赤ちゃんのオムツ替えで少し腰をかがめると、痛くて固まってしまいました💧💧
臨月から出産までも痛かったのですが、出産して痛みが増しましたー(；＞＜)
今は産院の骨盤ベルトをお借りして巻いていますが…
産後同じように動けなかった方、いらっしゃいますか？？
どうしたら治るのでしょう😢
一人目はこんな事なかったのに～😭😭
- おもち(1歳2ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
ゆん
同じでした😭
1人目なかったのに2人目わ産後痛くて、痛くて、、退院してからも1週間くらい痛くて座っていられないくらいで、授乳が苦痛でした😭
産後2週間なる前くらいにわ治りました！
退会ユーザー
わたしも痛かったです😭
グラグラしてる感じでした💦
トコちゃんベルトしてると支えられてる感じがあって、歩きやすかったです！
あとはとことん、骨盤を引き締める運動？みたいなのしてました‼︎
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おもち
コメントありがとうございます。
トコちゃんベルトってやはり良いのですね！
『良いよ』と噂は聞きながら、一人目も今回も買わずに来ましたが…これは必要かもしれません！！😱
教えていただきありがとうございます！トコちゃんベルト調べてみます😊💡- 4月17日
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退会ユーザー
わたしも2人目の臨月頃買いました！
使ってみて、もっと早く買えばよかったなー！と思いました😊
産むのも痛いし、産んでからも痛いし試練が多いですよね😭
体調無理せず過ごしてください！- 4月17日
ママリ
1人目産んだ後、自力で分娩台から降りられず、ストレッチャーに乗せられて病室まで運んでもらいました😂
産んだ直後も次の日も寝返りするのも一苦労なくらい全身痛かったですが、授乳室まで歩くのに壁に付いてる手摺りを掴んで歩かないと歩けないレベルでした🥲
毎日の回診で仰向けに寝て、両膝をくっつけて立てて、そのままゆっくり左右に10回ずつ倒すのを1時間に1回くらいしてみるとマシになるよと看護師さんに教えてもらって、実践してました。
でも良くなったような、そうでもなかったような😅
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おもち
コメントありがとうございます！まさにそうなんです！
横向いて寝るしか出来ないけど寝返りも辛いし、でも下になってる腰が痛いので向きを変えたい…と、毎回一苦労😵💦
そして、部屋の中の移動でさえ棚や手すりを持ちながらゆっくり歩いてます😭
体操を教えていただきありがとうございます！早速してみました！😆
その体勢が痛いですが、少しずつ取り組んでいこうと思います！頑張ります😆✨- 4月17日
mamari
ご出産おめでとうございます🎉🥹🤝
私も計画無痛で今週末に出産控えており、第一子はそんなことなかったのでおもちさんの文章読んでドキドキしています😂💦
現在も第一子には感じなかった恥骨痛に悩まされており、歩くのも辛いほどです💦やはり産後体ボロボロなんですね💦💦
第二子って第一子と比べると何かと体が大変ですよね😭💦
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おもち
コメントありがとうございます！mamariさんも今週予定なのですね😍✨
私も産前から恥骨や腰回りの関節痛で歩くのもままならず…
産んだら治ると勝手に思っていましたが、悪化しました😭
やはり二度の出産で骨盤は悲鳴をあげているのかもしれませんね😭💦
私は一人目に産後の骨盤ケアを何もしなかったので…😢
mamariさんも、産後無理のないよう…ゆっくり身体を休めてくださいね😌
赤ちゃんに会えるの楽しみですね😊💐✨- 4月17日
はじめてのママリ🔰のんたん
産後痛くて痛くて動けなかった友達で、出産のせいで尾てい骨骨折してる子がいました！骨に異常はないですかね💦
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おもち
えぇぇぇぇーーー😱😱😱⁉️⁉️⁉️💦💦
そんな事もあるのですか😱
出産の際に骨折したのでしょうか…
私も、あまりにも治らなかったら疑ってみます。。。
コメントありがとうございました！！- 4月17日
ひー
1人目の時そうでした😭
しばらくは少しでも体勢を変えると激痛でした😭辛いですよね😭
産後は激痛すぎてストレッチも何も無理だと思いますが、少しよくなってきたかな？というころから、恥骨痛のストレッチを調べてやっていました！
効果があったかはわかりませんが、少しずつよくなりましたよ！
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おもち
コメントありがとうございます。
本当に、体勢を変えるたびに勇気がいるんです😭
そうですね、ストレッチ私も調べてみます！ひーさんの仰る通り、今はどの体勢でも痛いですが、無理のない所から少しずつ始めてみようと思います😊
がんばります！
教えていただきありがとうございます✨️- 4月17日
おもち
コメントありがとうございます。やはり二度の出産で骨盤も悲鳴をあげているのかもしれませんね😱💦
座るのも痛いですよね😭
私も授乳のため座るとお尻回りが痺れています💧
やはり２週間くらいは見ておいた方が良いですね😭
教えていただきありがとうございます😊
頑張ります！！