妊娠・出産
切迫早産で入院中。安静で身体が痛い。自己ストレッチしても痛みが緩和されず、他に方法はあるでしょうか？
今35週で切迫早産と言われ今月19日から入院してます。
絶対安静なため、ずっと横になっていて起き上がるのはトイレの時やご飯の時、歯を磨いたりするときなどだけです。
動かなすぎて最近身体中が痛く、向きを変えたりしますが寝ててもちょこちょこ起きてしまい眠りが浅いです(-_-;)
横になって少しだけ仰向けになり足を伸ばしたり肩を上げ下げたりちょっと伸ばしたりなど、ほんの少しだけ自分でストレッチしてはいるのですがやはり良くならず....(;_;)
痛みを緩和するいい方法はないでしょうか？
- すてぃっちらぶ(8歳)
nemo
寒くなって来てるので温めるのはいかがでしょうか？
っでも主治医の先生に聞いてみて下さいね。ダメって言われるかもしれないので。あと少しですね〜😊頑張ってくださいね
すてぃっちらぶ
回答ありがとうございます。
なるほど、温めると血流良くなりますしね！
一応先生には聞いてみます！
不安もありますが、頑張ります！
たつや
私は、腰の下にタオルか薄いクッションを敷くと少し楽になる気がしました。
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すてぃっちらぶ
回答ありがとうございます。
なるほど、なにか当てるものがあれば少しは違うかもしれませんね！
試してみます- 1月23日
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