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カバゴン☆
ささみのフライなら
旦那3
自分2
子供1〜2
ヒレブロックなら
旦那5
自分3
子供2（よく食べるなら3）
枚分できるように買う
鳥の照り焼きなら
旦那1枚
自分と子供で半分づつ
600gくらい？
にします！
自分もよく食べるなら枚数増やした分もプラスして買います！ら
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タルト
ありがとうございます
詳しくありがとうございます
肉と野菜炒めるのとかでも200グラムとか ケチってて…少なすぎるかな？と最近悩みだしました
タルト
ありがとうございます 旦那も子供もたくさん食べるんですよね…
私はあんまり食べなくて
いつも作る量が分からなくなります
タルト
ありがとうございますそうですね
節約しようとか
私があまり肉好きじゃなくて
３人で100から160グラムにしてました
野菜は沢山なんですけどね
ひとの、お腹いっぱいってわからなくて
ときより悩まされます
カバゴン☆
食って個人差ありますから、それで足りてるならいいんじゃないですか？
うちは長男がめちゃくちゃ食べるので、上記ではもちろん足りないから、実際はもっとプラスになります😂
長女を参考に書きました！
野菜炒めなら300くらい使う感じにしますかね🤔
足りなければ私は肉無しで😂
カバゴン☆
なるほど🤔
じゃあ、もうちょいプラスになりますかね？🤔
逆に私は作り過ぎます😂
多めに作って、残ったら次の日の昼にするか、夜にまた出してます🤣