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あやりく
家事・料理

体重がやばいです~(._.)いいダイエット方教えてください!

体重がやばいです~(._.)
いいダイエット方教えてください!

コメント

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私も人生マックスの体重、太ももがパンパンで焦ってます…
とりあえず、時間ができた時にスクワット始めてみました(笑)
まだ効果はないんですけど、数とか決めると挫折しそうなので数は決めないで、今は続けることを目標にしてます!
一緒に頑張りましょう👍

  • あやりく

    あやりく

    ありがとうございます(^-^)
    スクワットですね!
    わたしも、やってみようと思います☆

    • 1月22日
h⋈*。゚

私も体重全然減らなくて旦那と出会った時から考えると現在+15キロです笑
1週間前から8時間ダイエット始めました。運動は保育園の送り迎えで自転車乗ってるくらいですが2キロ痩せました!ここから少し運動も取り入れて頑張ります!!
一緒に頑張りましょう!!!

  • あやりく

    あやりく

    ありがとうございます(^-^)
    わたしも、同じくらい太りました!
    8時間ダイエット、テレビでやってましたね~♪
    頑張ります☆

    • 1月23日