

はじめてのママリ🔰
坐骨神経痛ですかね🤔
私も妊娠中同じような症状ありました😅
YouTubeに坐骨神経痛のストレッチ方法などいろいろありますよ✨

mamari
骨じゃなくてたぶん筋肉?神経で坐骨神経痛だと思います😭
あたしもほんっとに痛くて背中まで痛みが出てきました💧
昨日YouTubeでストレッチみてやったら気持ち楽になりました!酷くなる前にやった方がいいです!
はじめてのママリ🔰
坐骨神経痛ですかね🤔
私も妊娠中同じような症状ありました😅
YouTubeに坐骨神経痛のストレッチ方法などいろいろありますよ✨
mamari
骨じゃなくてたぶん筋肉?神経で坐骨神経痛だと思います😭
あたしもほんっとに痛くて背中まで痛みが出てきました💧
昨日YouTubeでストレッチみてやったら気持ち楽になりました!酷くなる前にやった方がいいです!
「ストレッチ」に関する質問
妊娠後期、どの程度体を動かしてますか? 安産にしたいし体重も増えていくしで散歩をしたいのですが暑くてなかなか行けてなくて、代わりに家の中で軽いストレッチくらいはしてますが…😢
ダイエットに詳しい方、頑張ってる方いらっしゃいますか? 身長163.5cm、体脂肪率26%の上半身ペラペラ下半身むちむちウェーブです🥹 9/1 50.1kg 9/7 48.6kg 1週間で1.5kgも減っているのですがやり方が合っているのか不…
本当に太りすぎてヤバイです! 臨月の時の体重です🥲 39歳、158cm、遂に体重67.0kg、しまいには70kg突入目前です😭 同じくらいの身長体重の方いますか? どうやってダイエットしたら良いですか? YouTube見てストレッチ見て…
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