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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠6ヶ月のものです🤰普段座っていることが多く　おしりの骨?が痛いです…

妊娠6ヶ月のものです🤰

普段座っていることが多く　
おしりの骨？が痛いです😭

ストレッチや鍛え方など
なにか改善する方法あれば　
教えてください🙏💦

コメント

はじめてのママリ🔰

坐骨神経痛ですかね🤔
私も妊娠中同じような症状ありました😅
YouTubeに坐骨神経痛のストレッチ方法などいろいろありますよ✨

mamari

骨じゃなくてたぶん筋肉？神経で坐骨神経痛だと思います😭

あたしもほんっとに痛くて背中まで痛みが出てきました💧
昨日YouTubeでストレッチみてやったら気持ち楽になりました！酷くなる前にやった方がいいです！

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