ココロ・悩み
イライラや不安で寝れない状況。自律神経失調症の過去や娘の問題、経済的不安が影響。朝早く起きる娘に寝不足。対処法を知りたい。
何が､というよりも
何もかもが､イライラの対象になって
胸のあたりがもやもやして
寝れない事ありませんか？
自律神経失調症になってしまった過去もあり
再発気味なのかと思うと気分が重たいです。
嘘ばっかりついて逃げ回る娘の父親(認知されてません)や
自分の経済力の無さの事を考えていると
イライラもやもやして吐き気がしてきます。
どうしたら寝れるんでしょうか。
朝7時には娘起きるし最近は昼寝もなかなか寝付けず
昼間グズグズ言ってること多いから
夜しか休めないのに…。
- えす(7歳)
コメント
はる
私も、妊娠中なのにストレスが多過ぎて神経質になってしまい、寝れないです。生活費もろくすぽ払わない旦那を見てると、正直、養育費も払ってくれるようには思えませんし‥‥。すべて、私の貯金でやりくりしてます。私も、以前は介護で働いていましたが、仕事のストレスで、パニック障害を発症し、結婚と共に辞めてから仕事してないです。
私も、専業主婦であり、自分の経済力のなさ、旦那には、小馬鹿にされ、日日がストレスです。産後、どうなるのかと今から不安です。少しでも、寝付けるように近所を散歩してみたり、しています。
えす
返事遅くなってごめんなさい💦
はるさんは妊娠中なのに大丈夫ですか？私も妊娠中､相手に散々振り回されたので心中お察しします…。
大事な時期ですから…お体大切になさってくださいね🙏