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寝室にいっても遊び回る兄弟、、部屋が暗いのでぶつかったり危ないしほ…

寝室にいっても遊び回る兄弟、、
部屋が暗いのでぶつかったり危ないし
ほんとになかなか寝ないのでイライラします。
4歳の長男は幼稚園でお昼寝なしなので眠いはずなのに
弟と一緒にキャッキャっ言って遊んでます
弟も兄が寝ると遊び相手がいなくなりすぐ寝るので
眠くないわけではないはずです、、

どうしたら寝るモードになりますか？

• お昼寝
• 幼稚園
• 4歳
• 遊び
• 寝ない
• 兄弟
• 男