サプリ・健康
首肩の凝りがひどい時、整形外科か整体どちらが良いでしょうか？整体では状態がわからず、整形外科も考えていますが、痛みが強くないため悩んでいます。
首肩の凝りがひどい場合、整形外科or整体どちらがいいのでしょうか？
最近になって座って作業するのがしんどいくらい
凝りが酷くなりました。
整体は1度行ったのですが
とりあえず施術して回数券やらサブスクを勧めてくるだけ…
通えば良くなるのかもしれませんが、
自分がどのような状態なのか（運動不足によるものか、ストレートネックなのか等）もあまりわからない状況なので
一度整形外科に行くのもありなのかな？と思ったのですが
痛みが強いと言うわけではないので行っていいものか迷ってます。
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
整形に行くと、痛み止めの処方と物療メインの治療でした！
私は物療であまり効果を感じなかったので、定期的に整体に行ってます😌
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