明日から19週で、食べ過ぎて1.5キロ増。検診2週間後で、1キロ戻せば体重は戻るでしょうか？
明日から19週です。
昨日誕生日で、昨日今日と普段より食べてしまいました🥹
1年に１回だからと甘えて、、😭
明日まで食べる予定があります。
朝や夜は控えるつもりですが、、。
すでに1.5キロ増えてしまい、このまま明日も食べるとなると2キロ増になりそうです。
次の検診は2週間後。
それまでにせめて1キロ、、食事を戻して
控えめにすれば体重は戻るでしょうか😭💦？
妊娠前より＋1キロ つわり期より＋３キロです🥶
- あーまま(生後8ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
♡うたんママ♡
お誕生日おめでとうございます🎉妊娠中のダイエットは良くないみたいなので、普段の食事、に戻すだけで良いかと！！たくさん美味しいもの食べて幸せな気持ちになったら赤ちゃんもきっと幸せです👶🏻赤ちゃんも喜びますよ🤍🤍
なにぬ
私なんてすでにプラス6キロありますよ(笑)
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あーまま
妊娠中ってほんとーに増えやすいですよね😂😭
体重管理ストレスです😂笑
コメントありがとうございます😳✨- 3月26日
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なにぬ
むしろその程度のプラスで抑えられてたら全然いいかと😂
妊娠前よりまだ1キロ増えただけなら私ならなにも気にしません(笑)
あんまり神経質に気にしすぎるのもストレスで身体に悪いのでほどほどに😊- 3月26日
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あーまま
わー！なんと心強い言葉！！
とても励まされます🥹💓💓
つらくなったらなにぬさんのコメント見返します🥹- 3月26日
のんまま
お誕生日おめでとうございます✨
私も食べ過ぎた翌日にヘルシーな食事にしただけで2.3日すれば1kgは落ちました😊 数日間の正月太りをそれで戻してます🤣笑笑
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あーまま
ありがとうございます🥺
ほんとですか！嬉しい情報です🥹✨✨
今日の夜からヘルシーにして戻したいです( ；∀；)！- 3月26日
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のんまま
朝バナナとヨーグルトにきな粉をかけたもの
昼はご飯少なめの好きなもの
夜は17時までにサラダやスープ
を2.3日続けると毎回1kgは戻ります🤣
好きなものや食べたいときは思う存分食べてまた次のために数日我慢してまた食べてを繰り返してます🤣- 3月26日
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あーまま
ありがとうございます！！
めっちゃ参考になります🥺✨
今週は戻るまで試してみようと思います😳
そうなんですよね〜😂
外食やイベントの時は特に増えますよね😂- 3月26日
あーまま
ありがとうございます🥺
そうですよね😭
美味しかったのでメソメソ考えずに前向きに戻していきます🥹✨