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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

昼寝中に頭が休まらず、家族の会話も聞こえる状況で疲れが取れない。どうしたらスッキリ寝れるでしょうか？

寝てるんだけど頭は寝てない、疲れが取れてないってことありませんか😣？寝てる時の家族の会話も一部ですが聞こえてて覚えてたり。昼寝の時だけこの現象になります🥲寝た気がしなくて余計疲れます。。どうしたらスッキリ寝れるようになるんでしょうか😭

コメント

はじめてのママリ

昼寝私もしっかりできないです😅一緒です！家族がいたらそもそも寝れない😭
新生児期は夜寝れない日が続いてたので息子が夕方とかにたくさん寝てるとき、一緒にぐっすり眠れなくてもう倒れるかと思ってました😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それが一人の時もこの現象なるんです😭本当は眠くないのかなと思ったり🤔
    子供小さいと一緒に昼寝しないと倒れますよね😭タイミングがそこしかないですもんね。。

    • 3月25日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですか！！お子さんはいくつなんでしょうか？
    私も０歳の頃は赤ちゃんが居る緊張でぐっすり寝られなくなり、心療内科で漢方をもらって飲んでました！

    • 3月25日

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