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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

1回の食事で、主食はどれぐらいの量を食べていますか?私の場合、ご飯は100gです。

ママ自身に質問です!
1回の食事で、主食は
どれぐらいの量を食べていますか?

ご飯は、茶碗並み盛り一杯、茶碗小盛り一杯...
パンは、6枚切り1枚、8枚切り半分...
測っている場合、ご飯150g...など

私の場合、ご飯は100gです。
パンや麺などはほとんど食べません🍙

コメント

はじめてのママリ🔰

炭水化物ほとんど食べないですね🤔
1日1食量も子供茶碗1杯くらいです!とくに食べないようにしてるとかではないですが、、、💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます、驚きました🫢
    普段、お菓子は食べますか?

    • 3月24日
はじめてのママリ🔰

私もご飯100gです!もち麦入りです。
今は朝昼だけで、夜はお米は食べていません。
私もパンや麺は食べていないです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます、同じく麦飯です!
    夜は炭水化物を抜いているのですね、食事量を気にして抜いているのでしょうか?🤔

    • 3月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    少し前までは、夜ご飯自体食べていませんでした。(一日2食)夜は寝るだけで活動量が少ないし、お腹もあまり空かないですし、食べたらカナリお腹出るので😔
    でも、健康と妊活のため夜も食べ始め、でもおかずでお腹いっぱいになるので、ご飯は食べないといった感じです💦

    • 3月24日
はじめてのママリ

ご飯は1日トータルでも100gは食べないですね🤔
朝は食べなくて、白米は1食30~50gでおかずは好きなだけ食べます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます、食事量を気にして調整されているのでしょうか?🤔

    • 3月24日
ママリさん

日によってバラバラです🤣
普通に食べるなら、
ご飯茶碗1杯(160〜200gくらい?)、パンなら6枚切り2枚、うどんなら一玉、パスタなら100g食べます!
食べようと思ったらピザL丸ごととか無限に食べれるので、普段はオートミール40gを主食にしてます😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    同じく食べようと思えば無限に食べれますよね😆❤️

    • 3月24日
  • ママリさん

    ママリさん

    食べれます😂大食いです😂笑
    なのでなんにもない日はなるべく節制してオートミールです🙌

    • 3月24日
deleted user

ご飯の場合1日一切食べないことザラです🤔まあ朝ごはんも昼ごはんも食べないし、米自体好んで食べないんですが😅うどんやパスタとなれば食べますが、それも1人前はないと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます、もともと食べる量が多くないのですね🫢

    • 3月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    まあ食べようとすればラーメン、半チャーハン、餃子にお酒にペロッと食べますけどね😂家で自分で作るご飯を食べようと思わないです(笑)

    • 3月24日
空色のーと

私も同じ感じですね!

基本、白ご飯は100g~120g程度です☺️基本は納豆ご飯です。

パンはあまり食べないです。
夜は白米食べません。

お菓子も甘いもの嫌いなので、ほとんど食べません🍀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます、朝昼のみ主食をとっているのですね!
    お菓子もほとんど食べないのすごいです😂

    • 3月24日
  • 空色のーと

    空色のーと

    でも、酒飲みなので夜は必ず飲んでます🤣

    なので、お菓子食べるよりはるかに体には良くないです 笑!

    • 3月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お酒!!!何を飲まれていますか?今は授乳中なので飲めていませんが、もともとお酒大好きでした😂😂😂🍶🍶🍶

    • 3月24日
  • 空色のーと

    空色のーと

    今は、ビールかワインですね😍

    妊娠前は日本酒が好きだったのですが、2人続けての妊娠出産授乳でメチャメチャお酒が弱くなり、それ飲むとすぐ酔っ払うようになって飲めなくなりました😂

    • 3月24日
はじめてのママリ🔰

ありがとうございます、皆さんのお話を聞いて
私も改めて量を見直そうかなと思いました🤣