bananaー!
もう7キロも落ちたなんて羨ましい😭 私は12㌔太って２キロしか落ちませんでした💦
どーやったら落ちるか私も知りたいです😭
さかはじめ
私の場合は妊娠で10キロちょいふえましたが、完全母乳で3.4ヶ月の頃が1番体重落ちましたよ！多分赤ちゃんもたくさん飲めるようになって授乳でカロリー消費するようになったのかな？
これからじゃないですかね？
あと、産後の体って思った以上に体力筋力落ちているので、1ヶ月検診終わってからリハビリがてら抱っこ紐やベビーカーで散歩してます。2.3ヶ月の頃は赤ちゃんも家の中だとよく泣いてたんで休憩も挟みながら1時間くらい。寒い日は、温かい格好させて抱っこ紐で歩いてます。
「産後ダイエット」に関する質問
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産後ダイエット 明日で産後1ヶ月になります。 1人目の出産の時は+9キロで出産して3週間ほどで元に戻りました。 今回は+12キロ増えて、まだ7キロしか落ちてません🥲 あと5キロがなかなか落ちず、できれば1人目の妊娠前の体…
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