ママリ
早寝早起き等の規則正しい生活をして、
3食きちんとバランスよく食べて、
BMI普通(できれば健康体重の範囲内)を維持し、
体を冷やさず、冷え症気味なら温活をして体を温めて、
毎日必ず湯船に入る、
適度な運動、
アルコールは飲まない、
…等々、健康的な生活と言われるものをきっちりやると、
大半の生理関係の不調は治るとされています。
問題はそれを達成するのが難しいことですが😂💦
ママリ
早寝早起き等の規則正しい生活をして、
3食きちんとバランスよく食べて、
BMI普通(できれば健康体重の範囲内)を維持し、
体を冷やさず、冷え症気味なら温活をして体を温めて、
毎日必ず湯船に入る、
適度な運動、
アルコールは飲まない、
…等々、健康的な生活と言われるものをきっちりやると、
大半の生理関係の不調は治るとされています。
問題はそれを達成するのが難しいことですが😂💦
「体質」に関する質問
便秘について教えてください。 もうすぐ3ヶ月の子の便秘がひどく悩んでいます。 便がすごく硬く、固まりの便が出ます。 綿棒浣腸してやっと出る感じです。(深緑色で臭いもします...)小児科も行きましたが、綿棒浣腸で出…
最近息子のアザが目立つように感じます。 とてもやんちゃだし、男の子だからそうゆうものかなと思いますがさすがに気になります。 鼻血もでやすく止まりにくい体質です。 ビタミンK不足ですかね?
正期産のお出かけについて🚗³₃ 切迫、早産体質でシロッカー手術もして、 初期から自宅安静しており とにかく動かないで、出かけないでと言われ続け GWもずーっと自宅で過ごしました😭 36週でシロッカー抜糸、 37週の検診で…
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