コメント
ます
私はサプリより成分を意識してるのですが
。クエン酸
。BCAAなどのアミノ酸
ですね。
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とりあえずマルチビタミン系は飲み続けると良いですよ。
疲労もですが風邪などもひきにくくなります。
あと疲れてる時って鉄分不足になってる人が多いので鉄追加すると良いかも？
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はじめてのママリ
やはりビタミンですよね！！
ちなみに何使ってるか教えてもらってもいいですか？🥹- 3月17日
スポンジ
楽天のシードコムスっていうお店で買ったマルチビタミンです。
今ちょうど安くなってますよ😃
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はじめてのママリ
わぁ！やす！！！！
ありがとうございます🥹- 3月17日
はじめてのママリ
ありがとうございます🥹
よかったら何使ってるか教えてもらえますか？☺️
ます
先ほども書きましたけどサプリは飲まないです。
クエン酸→酸っぱいもの（お酢とか梅干しとか柑橘系など）
アミノ酸→タンパク質が分解されたものなので肉類（私は牛の赤身肉が1番回復した感じがします）
ですね。
どうしてもサプリなら
MUSASHIの「ニー」と「リプレニッシュ」は良いですよ。
はじめてのママリ
そーゆー事だったんですね💦
失礼しました💦💦
ありがとうございます🥹
試して見ます☺️☺️☺️