🌤
1人目の時仕事してたので産休入ってから1時間の散歩してました🥹正産期入ってから安産エクササイズとかしてました🫶🏼
ひたすら動きまくってました！！
それでも16時間かかりました！（笑）
はな
臨月入るまで働いていたので、特別動いたりとかはしなかったですが、（仕事は３〜4時間の時短です）あぐらをかいて座り、足をパタパタ？させて会陰や股関節の柔軟体操をお風呂上がり等にやっていました🙋♀️
そのおかげかは分からないのですが、切らずに1時間程で生まれてきました👶🏻
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「安産」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント