子育て中にイライラし、怒鳴ってしまう悩みや転職後の馴染めなさ、主人の不眠症への自責の念。相談先を探しています。
(呟きです)自分がすごくダメな人間に感じる…
ワンオペになるとだいたいイライラして、子供に怒鳴ってしまいます…毎回「今日は怒鳴らない」と思っていてもダメです。ぐずられると爆発します。子どもはビックリして泣く、で悪循環だし…自分の親が割と常に当たってくる感じだったから、繰り返したくないのに…このままだと子どもが人の顔色伺う人間になってしまうのではと思ってしまいます…
それとは別に最近主人が若干不眠症らしくて。別に主人に何かした覚えはないのですが、それも自分のせいなのかなと思ってしまいます。
あと、最近転職したのですが、そこで上手く振る舞えてない気がして…実際ミスも何回かありましたが、正直業務量がかなり多いので多少は仕方ないと割り切ってはいます。それよりも周りが割と言いたい事を言うタイプの方が多く…そこに馴染めてません。そのせいで、誰かがコソコソ話してると、悪口を言われてるんじゃないか、とか思ってしまいます。別に誰かに嫌われるような事をした覚えは全くないのですが、自分浮いてるなーと思って毎日辛いです。子どもいて転職ってかなり大変だし、やりたい仕事だったのでなるべく辞めたくはないのですが…
そんな感じで家も職場も上手くできない自分は、すごくダメな人間に思えてきます…
こういう悩みってどこに相談すれば良いんでしょうか…
- vm090308(4歳8ヶ月)
コメント
ぱんたす
転職して、環境が大きく変わったことからのストレスで、自分を卑下してしまってるのかな、と思いました🥺
カウンセリングとかに行くと話聞いてもらえてアドバイスもらえたり、自分自身で整理が出来るのでいいかな、と思います。
あ
毎日お疲れさまです。
私もワンオペの時にグズグズされると大声を出してしまうことよくあります。同じく顔色を伺う子どもになってしまわないか、と思う事もあります。解決策ではないですが、今しかないグズグズを動画に撮ってみてはどうでしょうか？泣いたりぐずったりする動画ってなかなか撮らないので数年後に一緒に見て笑い話になるかもです☺︎
ご主人は大人なのでamrvm210619さんのせいではないです！
私も少し前に転職しました。いろんな人がいるので悪口を聞く事もありますが、そうなんですねーと流しています。そして私も悪口を言われてるかもですが、気にしません。仕事をきちっとして表面上うまく過ごせれば良いと思っています。私の事を嫌いな人に好かれようとは思わないので関わらなくて済むならそうします。せっかくやりたい仕事をできているなら楽しく働けるといいですね^_^
決してダメな人間ではないですよ！家事育児仕事頑張っているのでそんな風に思わないで下さい！お子さんには大好きなお母さんです。家事で手を抜ける所は抜いて下さい☺︎
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vm090308
コメントいただき、ありがとうございます。
愚図ったら動画は確かに良いかもですね！スマホ向けるだけで良いから、メンタルやられててもできそうです。
なんか何でも自分のせいなのかと思ってしまうクセがあり、主人の事も自分のせいなのかなと思ってしまいます…
職場では表面上上手くやれれば良い、仰る通りなのかもしれません。万人に好かれる必要がないことも分かります。割り切っちゃえば良いんですよね、きっと。
今日も初めての業務を別のチームの方に聞きに行ったのですが、「これはamrvmさんのチームの方が何回もやってて詳しいから、そっちに聞いてください」って言われてしまって。(すでに同じチームの人に聞いた後だが、それが間違ってた)「なんでこういう言い方されないといけないのかな」と思って嫌になりました…(愚痴ってごめんなさい)
ダメじゃないって言ってくださって、気持ちが楽になりました。本当にありがとうございます。- 3月16日
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あ
転職したばかりとのこと、新人さんに聞かれて他の人に聞いてくださいはないですね😫
その人も過去に同じように対応された結果ベテラン（かどうかは知りませんが）になった時に同じ対応になってしまっているかわいそうな人だと思いましょう！反面教師にしてそんな人間にならないぞ〜ということでどうでしょうか？💦
明日は金曜なのでお酒やスイーツ買ってきて、夕飯は温めるだけの鍋焼きうどんとかにしようかな、と私は最高に手抜きをしようと思ってます。嫌がるご主人もいるかもですが💦
毎日頑張っているのであまり思い詰めないで下さいね！- 3月16日
vm090308
コメントありがとうございます。
自分を卑下…たしかに元々そういう傾向があるので、そうなのかもしれません…
人に話すと自分も整理できるの、あると思います。カウンセリング考えてみます！