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うずこ
サプリ・健康

健康診断の結果が悪かったので、体質改善、ダイエットを始めようかと思…

健康診断の結果が悪かったので、体質改善、ダイエットを始めようかと思います。

ヨガかフィットネス専門のキックボクシングジムが気になったのですが、どちらがいいと思いますか?

43歳、運動初心者で運動音痴、ぽっちゃり、体もかなり硬いです。
どちらもできなくて恥ずかしいでしょうか?
家でやっても続かないですし、ジムもマシンで黙々とするのがつまらないので。。。

コメント

はじめてのママリ🔰

ヨガの方が私はリラックスできて定期的に少ししてました✨
体が硬くてもスッキリしますよ!

  • うずこ

    うずこ

    ありがとうございます😊
    リラックスできるのはいいですね!

    • 3月15日
ます

何をするかより『継続』が大事なのでどちらも体験行って良い方に決めれば良いです。
プロは超初心者でも一から教えてくれますよ!
裏の話をするならお客様ですから辞められては収入になりません。

  • うずこ

    うずこ

    ありがとうございます😊
    早速、体験の予約入れてみました!

    • 3月15日
はじめてのママリ🔰

私はランニング30分してます。
旦那は週2ランで半年で4キロ痩せました。

  • うずこ

    うずこ

    ランニングできるなんて尊敬します!
    やっぱり走るのは痩せるんですね。

    • 3月18日