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ママリ
妊娠・出産

妊娠中で体重増加が気になる。22週で2キロ増。検診までに1キロ減らしたい。食事量も控えめ。皆さんはどうしていますか？

あー。。。次の検診まで体重キープしてたのに、、、
1人目の時より２キロもオーバーしてる。。
妊娠してから４キロ。。。今、22週の６ヶ月です。。
せめて１キロ検診までに減らしたい。。
皆さんどんなことしましたか？
ご飯もめっちゃ食べてるわけでないのに😭辛い。。

コメント

ちぃ

前日に無理ない程度に半身浴して、夕飯は抜いて健診行ってます

  • ママリ

    ママリ

    それでどれくらい減りますか？

    • 3月14日
  • ちぃ

    ちぃ

    1〜1.5減くらいですね。
    検診後にチートディ並みに甘いものとか食べたいと思うものを色々食べてたら最近は5日くらいで3キロくらい増える事もあって🥲
    健診3日くらい前から食べる量をセーブしたり、前日は半身浴や夕飯抜いて2週間前から1〜1.5キロ増えてるくらいで今のところ何の注意も受けていません。
    双子だから増えるのも多少許されてる部分もあると思うし、妊娠前から30週の段階で5.5キロ増くらいでそこまで増えすぎていないのもあると思いますが…参考にならなくてすみません💦

    • 3月14日
  • ママリ

    ママリ

    今日検診で何も言われず、セーフでした！
    とりあえず昨日は食べるものをセーブして我慢しました🤣
    相談に乗っていただきありがとうございました！

    • 3月16日

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