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産後から歩き出すと踵の上?というかアキレス腱らへんが痛いです。最初の…

産後から歩き出すと踵の上？というかアキレス腱らへんが痛いです。
最初の一歩で突っ張るような感じもします。
同じような経験がある方どのような事をして治りましたか？

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