コメント
𝒯
夜中の室温とか布団脱いでいたりで基礎体温変わってる時ありました！
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𝒯
夜中の室温とか布団脱いでいたりで基礎体温変わってる時ありました！
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mimimi
コメントありがとうございます！🙇♀️
そのパターンで低く出てると思いたいです…😭
𝒯
先生にも同じこと相談したことあります😂
mimimi
そうなのですね！！😳
先生的にもやはり室温だったり布団の関係で基礎体温下がる事もあるよーって感じでしたか？？🧐
𝒯
担当の先生は基礎体温も大事やけどそれよりも気になって寝られへん方があかんからそれなら測らんとしっかり睡眠取りなっ！って言われました😂
けどその質問に対しては室温とか
冬場の寒さとかでも変わるからそこまできにせんように~でした(*^^*)
mimimi
なるほど確かにです😳高温期後半になってくると気になりすぎて夜中に目が覚めたりしますし…それも良くないですよね😭
基礎体温はあくまで参考程度で、あまり気にし過ぎない方が良さそうですね！！