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はじめてのママリ🔰
家事・料理

減塩料理の手間をかけず簡単に作れる方法や、調味料だけでは不安な方について教えてください。

食事制限のある人のための減塩料理って手間ひまかけないと作れないものですか？
これから高齢者と同居のため子どもの料理と別で減塩料理作らなきゃいけなくなります。

鰹や昆布からのだしなんて離乳食でしかとったことないし、私が食べても美味しいと思わないし何よりコストがかかります。

減塩と銘打っただしや調味料で作るだけではダメなんですかね？
できる気がしなくて落ち込んでます。

なにか、簡単に作れる減塩料理も教えてください。

コメント

ちゃん

無塩、無添加の出汁パックが売ってますよ！うちはいつもそれで出汁をとってます🙋🏻‍♀️
いかに楽するかですよね！
粉末になってる昆布や鰹節などもあるので調べてみてください✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます❗
    いろんなもの作らなきゃでパニックです😥
    少しでも楽に健康に作りたいです😭

    • 3月8日
はじめてのママリ🔰

旦那が高血圧で減塩料理作ってます。減塩調味料は代わりにカリウムが多いから腎臓が弱ってる旦那にはあまり使いすぎない方がいいと言われました。
うちはこれ参考にしてます。まあまあ簡単で美味しいです😊

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