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いったいなにをしたら痩せられるのか...😭😭😭（笑）ダイエット成功した方…
いったいなにをしたら痩せられるのか...😭😭😭（笑）ダイエット成功した方教えてください😣😣
- 🌺娘Love🌺(3歳11ヶ月, 5歳0ヶ月, 7歳)
ママリ
今まさにダイエット中です😂
短期間で痩せようとせず、長期間で計画たてるのが私自身は向いてます。
1年間で何キロ痩せる、とか。
食事改善、軽く家で筋トレやストレッチはしてます。
あとたまにファスティングもします😊
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