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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

帝王切開で出産後、腰と傷口が痛くて眠れず困っています。同じ経験のママさん、アドバイスをお願いします。

帝王切開で出産して入院中です。
術後1日目、傷口の痛みに加えて腰も痛ダルくなってきました。痛くて痛くて同じ態勢で過ごしていたことが原因かと思います。
昨日は痛みでほぼ一睡もできず、そしてこのままだと今日も寝れそうにありません。

帝王切開で同じ経験をされたママさん、アドバイスいただけませんか?😭
こうしたら寝れたよ!腰マシになったよ!…など。

メンタルも弱く痛みにも弱く、情けないですが精神的に参ってます。

コメント

さつまいも🍠4児まま

まあまだ1日目だし、仕方ないと思います💦
動けるようになったらまだマシになるので
そこまで耐えるしかないかなぁ…と💦

痛み止めは飲んでますか?
まだ入院中なら看護婦さんに相談した方がいいと思いますよ👍

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭

    気管支炎で喘息のため飲み薬や座薬などは使えないんです😭

    術後どのくらいで動けて痛みがマシになってきましたか?

    • 3月3日
にゃお

痛み止めは飲まれてますか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭

    痛み止めは気管支炎で喘息のため飲めないんです😭

    • 3月3日
駄犬

痛み止め効かない感じですかね??
同じ体制で居続けるの辛いですよね^^;
手すりを有効に活用しながら、身体傾けたり(手の力のみで)して過ごしてた記憶がありますm(*_ _)m
歩けるようになれば少しは楽になりますが🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭

    気管支炎で喘息のため飲み薬や座薬は使えないそうなんです😭

    アドバイスありがとうございます😭
    寝る時はどんな態勢でしたか?

    • 3月3日
  • 駄犬

    駄犬

    それは…!それは…!よく頑張ってますね…😭😭

    薬という救いが使えないならメンタルも頼れるところなくて弱っちゃいますね…!
    腕の力使って基本横向いて寝てました:(っ'ヮ'c):
    仰向けがしんどくてしんどくて😭

    • 3月3日
ままり

私は一人目の時に腰崩壊したのでお気持ちよくわかります🥲
しばらく腰痛と背中痛で戦いました。変なとこにチカラ入ってるんですよね多分。
術後の痛みで背中伸ばして歩けなかったのが原因だと思ったので、二人めの時はとにかく背中伸ばして、それから動き回ってたら、腰は無事でした!
ゆっくりでいいので仰向けか少し状態起こして膝を少し開いて立てて、左右に倒すのとかイイかもです。
痛い時は深呼吸も、大事ですね!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    私も傷口だけじゃなく腰まで崩壊してしまいました😭

    アドバイスありがとうございます!早速試してみます。
    寝る時は仰向けで膝を開いて立てた態勢だったのでしょうか?

    • 3月3日
deleted user

ご出産おめでとうございます✨
私も帝王切開でした。
皮膚も内臓も切ってるので、かなり痛いですよね💦
痛み止め2種類いただきましたが、ほとんど効かず…。

私は横向きで寄りかかってると、少しだけ痛みが和らぎました。ベッドもずっと背を起こしてました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    痛いです、本当に😭

    アドバイスありがとうございます!試してみます😭

    • 3月3日
ママ

おめでとうございます!

帝王切開で縦切りしました。
日に日に楽になっていって、退院の頃には歩けるので、痛み止めは無理せず飲んで体とメンタル回復を待ちましょう。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    喘息で使えない薬や座薬があるんです😭

    夜はどんな態勢で寝てましたか?

    • 3月3日
ゆい

私も帝王切開でした!それでお腹の神経が痺れて傷口だけじゃなくておへそ辺りまで激痛でした!それをかばってたら腰が痛くて痛くて、痛み止めはロキソニンと座薬をダブルで使わせてもらいました!
あと背中の痛いところにテニスボール🎾貸してもらって上に寝転がってグリグリしてました!
授乳の体勢も辛くて添い乳させてもらってました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    テニスボールですね!
    試してみます!
    ちなみに寝る時はどんな態勢がマシでしたか?

    • 3月3日
👦🏻

おめでとうございます🎉

私も帝王切開でした!!
私は仰向けで寝るのが痛すぎてしんどかったので
リクライニングを起こして座った状態で寝てました!!!
そーするとおしりが痛くなったりするので枕を右のおしりに入れてみたり
左に入れてみたりで楽な姿勢で寝てました!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭

    仰向けキツイですよね😭
    腰が本当に痛いしダルイです💦

    • 3月3日
  • 👦🏻

    👦🏻

    仰向けで寝れるようになったの退院の前の日からでした😅

    • 3月4日
はーくんママ🔰

おめでとうございます🎉

コメントを見てお薬使えないの辛いですね😭
私も帝王切開で出産しました!
わりと元気な方だったみたいで術後次の日にはちょっと無理して動いてました💦
初めは腰の曲がったおばあちゃんみたいな歩き方で腰が痛かったです😅
カイロを腰に当ててると楽でした!
あとベッドは頭の方を少し上げてました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭    

    帝王切開だったんですね!
    頭を少しあげて横向きで寝てましたか?傷口痛くありませんでしたか?

    • 3月3日
  • はーくんママ🔰

    はーくんママ🔰

    横向きで寝てました!仰向けだと傷が痛くて😭

    • 3月3日