コメント
るん
初期から坐骨神経痛になりました
整体通ったりしましたが、毎晩旦那にマッサージしてもらうのが1番効きました！
横になって、お尻のほっぺや、骨盤とお尻の間の窪みをグーっと押してもらったり、YouTubeでもセルフストレッチのやり方が載ってるので色々やりながら出産まで耐えてました！
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
整形外科に行ってみようと思ってるんですがそれまで旦那にマッサージしてもらうのと、
ストレッチ頑張ってみます！！
同じ方が居て安心しました😮💨