はじめてのママリ🔰
私は食べないとでにくくなりますが体質にもよるかと！
あと食べるダイエットしたらいいと思います🙆♀️
授乳だけじゃ全く減らないこと1人目で体験して
2人目は卒乳まで完母で並行して食べるダイエットして24キロ痩せました〜！
退会ユーザー
2人完母で育てました！
水分とご飯しっかり食べないと出ないです！
母乳育児が軌道にのってから
ダイエットでも遅く無いと思いますよ！
母乳の間はお腹空きますが、その分消費されるので痩せますよ！
はじめてのママリ🔰
私は食べないと出が悪かったです😣
「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエットしたことある人 どのような方法だったり どのような悩みだったか教えて欲しいです！😭 またダイエット薬とかサプリとか どんなやつ飲んだか知りたいです！ 2人目なので痩せられるか心配で、、
痩せなさすぎて辛いです、、 産後 2ヶ月がたちます。妊娠して 15キロ太って 里帰り中にいっぱい食べてしまってたから 産後痩せるはずが5キロしか落ちず、 里帰り終了して食事制限してるのに 痩せるどころか 体重キープ…
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はじめてのママ🔰
横からすいません😭
食べるダイエットはなにを意識されました😭？
やっぱり「まごはやさしい」ですか？？
はじめてのママリ🔰
PFCバランス計算して食べるもの全てグラム測ってカロリーと脂質糖質管理してました！
はじめてのママ🔰
初めて聞きました😳
調べてみます！
ありがとうございました🫶
はじめてのママリ🔰
母乳量安定してから始めてくださいね💓
私はだいたい4ヶ月から始めて卒乳まで完母で長女成長曲線ずっと上の方いてくれました🙆♀️✨
基本は脂質制限してたので米がベースで母乳詰まったりもしなかったし停滞したらチート挟んだり糖質制限したりしてました❤️
はじめてのママ🔰
詳しくありがとうございます🥺💓
産むたびに太っていって、今回産み終わりなのでほんと痩せたいです😭完母で母乳しっかりでてる証拠ですよね😍
真似させてもらいます🫶
はじめてのママリ🔰
めっちゃわかります🤣母乳痩せるって言ったの誰ーーー？！？！ってくらい母乳じゃ痩せないし🤣
私もそろそろ三人目産後ダイエットするのでお互い頑張りましょう😭🫰💓