はじめてのママリ🔰
私は食べないとでにくくなりますが体質にもよるかと！
あと食べるダイエットしたらいいと思います🙆♀️
授乳だけじゃ全く減らないこと1人目で体験して
2人目は卒乳まで完母で並行して食べるダイエットして24キロ痩せました〜！
退会ユーザー
2人完母で育てました！
水分とご飯しっかり食べないと出ないです！
母乳育児が軌道にのってから
ダイエットでも遅く無いと思いますよ！
母乳の間はお腹空きますが、その分消費されるので痩せますよ！
はじめてのママリ🔰
私は食べないと出が悪かったです😣
「産後ダイエット」に関する質問
産後1ヶ月、混合です。 1ヶ月検診でもう運動とかしてもらって 大丈夫ですよ〜と言われました！ まずはどのくらいの運動からなんでしょうか？ 産後ダイエット、どんなことしましたか？
妊娠中、みなさんのイライラしたエピソードを教えてください。 妊娠9ヶ月に入り、お腹がかなり目立つようになりました。 産後はしばらく会えなくなると思い、最近よく親しい友人や両親に会っています。 その際、こちらが…
混合または完ミの方産後何もせず 勝手に痩せましたか？ それとも産後ダイエットしましたか？ 2人目まで完母で勝手に痩せてたんですが 3人目の今回混合で育てていて完ミも 視野に入れてるので痩せるのか気になりました！
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はじめてのママ🔰
横からすいません😭
食べるダイエットはなにを意識されました😭？
やっぱり「まごはやさしい」ですか？？
はじめてのママリ🔰
PFCバランス計算して食べるもの全てグラム測ってカロリーと脂質糖質管理してました！
はじめてのママ🔰
初めて聞きました😳
調べてみます！
ありがとうございました🫶
はじめてのママリ🔰
母乳量安定してから始めてくださいね💓
私はだいたい4ヶ月から始めて卒乳まで完母で長女成長曲線ずっと上の方いてくれました🙆♀️✨
基本は脂質制限してたので米がベースで母乳詰まったりもしなかったし停滞したらチート挟んだり糖質制限したりしてました❤️
はじめてのママ🔰
詳しくありがとうございます🥺💓
産むたびに太っていって、今回産み終わりなのでほんと痩せたいです😭完母で母乳しっかりでてる証拠ですよね😍
真似させてもらいます🫶
はじめてのママリ🔰
めっちゃわかります🤣母乳痩せるって言ったの誰ーーー？！？！ってくらい母乳じゃ痩せないし🤣
私もそろそろ三人目産後ダイエットするのでお互い頑張りましょう😭🫰💓