最近毎晩悪夢で悩んでいます。運動不足やストレスが原因か分からず、お腹の痛みもあります。運動以外の対処法をお願いします。毎晩寝るのが怖くて。
おはようございます。最近毎日、悪夢にうなされます(´･_･`)それも何回も。みなさんそんな経験ありますか？💦
まだ安定期じゃないので、ほぼお家で家事しかしない毎日です。運動不足からでしょうか？
それとも精神的なストレス？ストレスはそれほどまでは感じてないのですT^T
悪夢を見て目がさめると、いつも冷や汗かいてしまって、赤ちゃんにも負担がかかってないか不安です💦
お腹の痛みもあるので運動が出来ないので
運動以外で何か対処法ないでしょうか？(´･_･`)
毎晩寝るのが怖くて怖くて。
- coppi♡(9歳, 14歳)
ラララさん
おはようございます☺
私も妊娠してから、毎日毎日変な夢です😢
嫌になるくらい！！
沢山運動して疲れてもダメ.
すごく楽しい夢なんて見ないなぁ。
目も覚めちゃうし、喉カラカラだし❗
体の変化や多少のストレスなのか、仕方ないのかなと諦めています…
ろざんぬ
私も安定期入るくらいに悪夢で悩まされました(´・ω・｀)
寝ても寝てもクマは出来るし、
怖いし…
って感じだったんですけど、
結婚式が近くて周りからのプレッシャーとかもあって精神的にストレスもあったんだと思います(´・ω・｀)
なるべくリラックス出来るといいですね(´・ω・｀)
例えばカモミールとか精神的に落ち着かせる効果があったと思います！
試されてみてはどうでしょうか(o^^o)
サエーノ
ホルモンのバランスも崩れる時期ですよね。私も今12wなのでわかります。
睡眠不足なのがつらいしつわりもしんどいし、旦那には辛さを理解してもらえない。
悪循環でストレスが溜まってるんだと自負してます！(笑)
私は娘と話をしたり、大好きな映画みたりぬるめのお風呂に浸かるように努力してますが、なかなか効果でないので半分諦めるのも大事な気がしてきました！(笑)
退会ユーザー
今だに見ています。
泣くほどの悪夢は11週まで毎日でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
原因は祖母にボロクソにあたしを批判されたことのようで、
今だに家に訪ねて来るけど「今日すぐに出かけるから」といって帰ってもらってます(・・;)
それからは落ち着いてますよ(@^▽^@)
ぱぱぱぱん
私も悪夢にうなされてました！
毎朝起きて落ち込むような感じで...
でも、そういえば最近見ないかも☆
いつまで見てたかは覚えてないけど、終わりがあるはずです！
「大丈夫だよ」←最近上の子に慰められるのにハマってますw
心仁結mamaさんも早く終わりますように*:ஐ(●˘͈ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ˘͈●)ஐ:*
coppi♡
ほんっと、嫌になりますよね！(´･_･`)
諦めも肝心ですかね？笑
夜が怖い(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
coppi♡
ほんとほんと(´･_･`)
明るくなってしばらくしたら、
おかしな夢だったな〜で終わるのですが
目覚めた瞬間は恐怖で涙でちゃいます笑
なるほど！カモミールとかに頼るのもありですね(°͈꒳°͈)♡
お家にあるので試してみます♡
coppi♡
あっ上のは
ろざんぬさんへのお返事です💦
coppi♡
ホルモンの関係もあるのですね(´･_･`)
わかります！一番わかってほしい旦那は、そんなに辛いの〜？笑
みたいな感じでわかってくれません(꒪꒫꒪)
娘と話すと癒されますよね(°͈꒳°͈)
もしかしたら一番理解あるのは4歳の娘の様なきがします笑
諦めて昼間爆睡しようかな笑
coppi♡
毎日悪夢、辛いですよね(ˊ̥̥̥̥̥³ˋ̥̥̥̥̥)
部屋にお化けでもいるの！？ってくらい。
盛り塩おいても効果ないので自分の問題の様です(´･_･`)笑
なんだか実母や祖母から悪く言われる方多いですね💦
同じ女なのになんで理解ないんだろ？
嫌な事は避けるのもありですね^^
coppi♡
落ち込みます落ち込みます(´･_･`)
見なくなってよかったですね💕
私も早く終わりこないかな꒰꒪꒫꒪꒱
娘ちゃんかわいいっ💕
いいお姉さんになりそうですね^^
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