コメント
さこち
妊娠中と同じく、２Lを心がけてます。
せめて、１Lは飲んだ方が良いかと💦
☆★
１日二リットルを目標に飲んでます(*´∇｀)
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2㍑も飲めますか!?
やっぱり、それくらいは飲まなきゃですよね(>ω<)- 1月14日
おみ33
私も500位かなぁと思います。。もともとあんまり飲み物ごくごく飲めないんで、諦めてビオフェルミン飲んでます😱
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そうなんですよ〜。喉が渇いたら飲むくらいなんで、それだと本当は良くないんですよね(^_^;)
私は酸化マグネシウムに手を出しましたが、それでも毎日快便とはいかないです。- 1月14日
╰(*´□`*)╯
元々よく水を飲むほうで出産してからは
2ℓのペットボトルを1本半か
2本飲んでしまいむす😂
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そんなに飲むんですか!!
すごい(^_^;)
便秘とかはないです?
そんだけ飲むとトイレの回数も多そうですが、、、- 1月14日
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╰(*´□`*)╯
それでも元々便秘持ちなので2日に
1回とか3日に1回とかザラです😅
助産師さんにも言われましたが
やっぱり母乳だとほとんど母乳に
持っていかれるみたいですね😂
普段はトイレ結構いってましたが
今はそんなにです☺️- 1月14日
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それぞれ便秘ぎみなんですね〜
母乳恐るべし(^_^;)- 1月14日
がちまる
私もあまり飲まない方で、1日にコップ数杯程度です。
でも入院中に少な過ぎる！と看護師さんや薬剤師さん、色んな方から毎日言われ
最低でも水かお茶を1.5〜2リットルは飲みなさい！！と言われ続けてました！
水分不足だと母乳の場合、色々影響が出てくるようです。
飲むように心掛けてはいるんですが、中々たくさん飲めていません(*_*)
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やっぱり1.5〜2.0㍑なんですね〜。
意識して頑張らないと飲める量じゃないですよね(^_^;)
母乳に影響出るのは知らなかったです。- 1月14日
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2㍑も飲んでるんですか!?
せめて1㍑ですよね(^_^;)
頑張って飲みます。
さこち
友達がやってたのは、500mlを４本用意して、３時間置きに半分づつ飲んでたらしいです。
夏場の喉が乾く前に〜みたいに、気にするのが良いと思います(^_^)
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意識して飲まないとですね。
先に4本用意作戦してみます!