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赤ちゃんの睡眠時間が変化し、朝の起きる時間も遅くなっています。朝7時半までに起こすべきでしょうか？

生後4ヶ月と1週間になりました。
4ヶ月入る2日前から睡眠退行？なのか夜中起きてくる事が増えて今までは寝る時間も20時～遅くても20時半には寝てくれてたのですが、ここ最近寝る時間も遅くなってきてしまいました…。
そのせいか朝の起きる時間も6時半～7時半だったのが8時過ぎになってしまっています。。
7時半までには起こした方が良いのでしょうか？💦

最近のぴよログ載せます。

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• 睡眠退行