コメント
カリメロ
帝王切開で3回お腹切りましたが最初の2、3ヶ月は上手く腹筋使えなかったです😂
重いもの持つの本当に一苦労で旦那いないと買い物行けなかったです、、
3ヶ月すると運動徐々に始めていいって言われてたのでインナーマッスル鍛えたり足、おしりの大きい筋肉に効くようなトレーニングしました！
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ママリ
ありがとうございます！やっぱり腹筋も切ってるから力入らなくなりますよね😢
私も産後3ヶ月経ったら少しづつ筋トレしようと思います！