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［生理周期について］出産前から生理周期は26日くらいで、たまに25日27…

［生理周期について］
出産前から生理周期は26日くらいで、たまに25日27日になる事ありましたが、最近25日が続いていて、今回24日になってしまいました。
まずピルなど使わずに、生活習慣見直してみたいのですが、こうしたら生理周期を長くできたという方法みたいなのがあれば教えて頂きたいです🙏
次回も24日なら病院は行こうと思います😓

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