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ママリ
子育て・グッズ

授乳後に甘いものが食べたくなるけど体重増やしたくない。何かいい方法はありますか?

完母で育ています。
授乳後お腹がめちゃくちゃ空いて甘いものを食べたくなります💦
同じ方いますか?
体重増やしたくないので何かいい方法ないですか?😭😭

コメント

Yu~

一緒です!
ひたすら野菜食べてました。
あとお豆腐とか…笑

  • ママリ

    ママリ

    野菜スティックとかですか?😄

    • 1月13日
  • Yu~

    Yu~

    野菜スティックも食べてました!
    どうしても甘いものが欲しい時は
    牛乳寒とか…

    • 1月13日
ろぽ

さつま芋で我慢してます(´・ω・`)

  • ママリ

    ママリ

    さつまいもお腹にたまりそうですね✨

    • 1月13日
  • ろぽ

    ろぽ

    蒸かし芋にして、一口サイズにして、冷凍してます。食べるときはレンチンしてすぐ食べられます。
    お腹の調子もよくなるし。お腹いっぱいになるし。おすすめです♪

    • 1月13日
  • ママリ

    ママリ

    なるほど!冷凍しておいたらいいですね!😆💛

    • 1月13日
黄緑子

ほどほどですが、減るということは欲してるので食べないと母乳減ります^^;

バランスよくオヤツを食べる♡♡
何でも食べる(笑)

  • ママリ

    ママリ

    心強い言葉ありがとうございます!😁お菓子食べたくてたまりません(笑)

    • 1月13日
ちーちゃん♪!

私も恐ろしい食欲に悩んでますが…食べまくりです💦

でも、豆乳寒天がカロリー低くて、美味しいですよ!💕
クックパッドで調べてみてください!いろいろレシピ出ましたよー!

ゼラチンと豆乳で、栄養満点、低カロリーおやつ作れました(*^ω^*)

  • ママリ

    ママリ

    お腹すきますよね💦レシピみてみます😄🎵

    • 1月13日
ミニー

わたしも完母ですが、フツーに気にせずお菓子食べてますw ただ、しこりができてやばいなってときは我慢しますね😅
わたしの場合はミルクスルーブレンドてゆうハーブティー飲んでるとお菓子食べても太らないです(*´∀`*)

  • ママリ

    ママリ

    ハーブティですか😄私も探してみます!

    • 1月13日
ゆほ

最近はめちゃお菓子食べちゃってます。
でも母乳あげてるからかビックリするくらい体重増えないです。笑
家にいると、ひたすら食べたくてしょうがないです。笑

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですよね💦あるだけ食べちゃいそうです😢😢

    • 1月13日
deleted user

完母でした。ひたすらお腹空いて、喉も乾いて…
すぐお腹空きますよね〜
私は甘いミルク飴と、カフェインレスコーヒーが辞められませんでした。
母乳はエネルギー使うと思うので、無理せず食べたいものを食べて良いと思いますよー⭐︎
私ご飯もお菓子もかなり食べてましたが体重はどんどん減りました‼︎

フルーツグラノラとかチョコひと口とか、良いと思いますよー♡

  • ママリ

    ママリ

    めちゃくちゃお腹空いてたまりません😵😵
    袋のお菓子一袋いけそうな感じです😅
    今だけと思い、我慢できないので食べたいと思います(笑)

    • 1月13日