妊娠・出産

30wの妊娠後期なんですが、左右共に腰骨の横側が痛くて眠れず困っていま…

30wの妊娠後期なんですが、左右共に腰骨の横側が痛くて眠れず困っています😓

上向に眠るのもお腹が重くてきついし、右を向いても、左を向いても、腰の横の出っ張ってる骨あたりが酷く痛くて、どこを向いてもいい位置がなく、なかなかぐっすり眠れず困っています😭

抱き枕使っていますが、結局腰骨が下になるのは変わらないので、痛みが和らぐことがありません…💫

同じような方いらっしゃいませんか？😭
こうしたら良くなったなどあれば伺いたいです…😢

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