コメント
ぱくぱく
＋５キロです！
妊娠前より減ってるなら、増えても何も怖くないですよ💦
赤ちゃんや羊水などの分 増えるのが当たり前なので減る方が不安になります…
Livi
私は+3kgですが、1人目の時は現時点で6kgは増えてました😐
妊娠中は体重増えるのは仕方ないし、私は合計で20kg増えましたが、産後1ヶ月位には元の体重に戻りました！
なので、、、先生から注意がない限り、食べれるのならしっかり食べて体力つけるのが1番です！🫶
食べられなくて減ってしまうのなら、それも先生に相談されてみてはいかがでしょうか🥺
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Livi
ごめんなさい！先生から注意受けてるとの事今見ました！
それは心配ですね😢
ストレスなく妊娠生活送れますように🥺- 2月19日
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ぽぽ
やはり人によって違いますね！20kg戻したのすごいです、普通に過ごしてですか？
すみません、私の書き方が悪かったです。つわりで4kg減ったのでそこから＋3kgで妊娠前より−1kgという形です。BMI高すぎてこのままキープか5kgまでしか太らないようにと言われているので気をつけなければいけない状況です😅- 2月19日
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ぽぽ
注意されてるって訳ではないんですけどね！毎回健診でも何も言われてなくて、自分で体重の事聞いたらやんわりと言われたくらいで…でも怖いので食生活気をつけます(；ω；)
- 2月19日
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Livi
166cmで52kgから72kgになり、太ももと腰に肉割れが……😂😂
元々じっとしていられない性格で妊娠中も大型の愛犬の散歩を毎日1時間はしてました！
産まれてからも抱っこ紐して寝かしつけがてら歩いてました……！
最初の3ヶ月は完母だったので痩せやすかったのかも知れません！
つわりも辛くて体重も増やしちゃいけないってストレスしかないですよね……- 2月19日
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ぽぽ
いきなり増えると肉割れ出来るのですね😲！
なるほど、やはり散歩やウォーキングが良いですね、完母は痩せると言いますし！それでも20kg戻したのは尊敬します！私は家が好き過ぎて出不精なので散歩に行ってみようと思います。
本当そうです、つわりは現在も続いているんですけどご飯は食べれちゃうので順調に太っていってますね💦体重のこと気にし過ぎてご飯食べるの怖くなってます…- 2月19日
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Livi
胸もいきなり大きくなったので肉割れ出来てちょっとショックです……😭😭
有酸素運動が健康的でいいですよね！
と言っても、寒い日暑い日は外に出る気失せますが、、、愛犬の散歩なので強制的に外に出なけらばいけないので、ほぼ愛犬のおかげで痩せましたよ😂😂😂
私、食べ悪阻でほぼ1日5食でした……笑
気分転換にもいいし、気が向いたらお腹の赤ちゃんと一緒にお散歩してみてください🫶- 2月19日
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ぽぽ
胸大きくなりますよね😭
無理な運動も出来ないし歩くことしか出来ないなぁと思ってます。ワンちゃんのおかげですね！私も強制的に外に出る理由があれば…😭
次の健診まで後2週間なので明日から頑張ってみます！- 2月19日
a.i
1人目の時はプラス2でしたが、今回はプラス9で悲しくなります😭妊娠前のbmiは17です💭
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ぽぽ
元々痩せているなら健診でも言われない形ですか？でもどんどん増えていくと焦るし悲しくなりますよね…
私は太りすぎているので毎日体重計乗っては落ち込んでます…- 2月19日
はじめてのママリ🔰
妊娠前52kg、悪阻で47.5kg、現在60kgなので＋8kgです！
因みに先生からは悪阻時からではなく、妊娠前の体重から計算して！とのことでした🙆♀️
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ぽぽ
なるほど！20w後半くらいから一気に増えたりしましたか？今は妊娠前からまだマイナスなので何も言われないのですが来月辺りから言われそうでビクビクしてます😅
- 2月19日
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はじめてのママリ🔰
因みにBMIは肥満ギリギリの24.7です。。。
- 2月19日
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はじめてのママリ🔰
25w55kg、28w57.6kg、30w58.2kg、32w57.8kg、34w59.8kgという感じで、20w後半一気に増えました😅
ですが、30から32の間に後期悪阻が来て体重少し落ちましたが、今は順調に体重増えてます😇
28wの時、前回の検診より2.6kg増えて通常は2週間で1kg目安なので1.6kgオーバーで軽くお叱り頂きましたが、32wから34wで2kg増えたのはお叱りいただきませんでした！
トータルで見てるらしいです👀- 2月19日
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ぽぽ
やはり20w後半からが増えますよねー、恐怖です！私、つわりが完全にぶり返してて毎日気持ち悪いのですがご飯は食べれるので増えていきます😅そうなんですね！前回の健診より1kg増えているので、2週間後の健診まで増やせないぞ…と思っているのですが！怒られたくないのでウォーキングとかしたいと思います、ありがとうございます！
- 2月19日
かん
もうすぐ8ヶ月ですが、7ヶ月入った時点で、+5kgぐらいです😭1人目の時は最終で+5kgだったのでやばいぞ〜と思ってます笑
BMIは標準です。
でも、1人目の記録を見ると、7.8.9ヶ月と横ばいでした😊
胃の圧迫感がすごくて後期は食欲減ります🥺
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ぽぽ
最終＋5kgなんて優秀過ぎます！その時は心がけていたことなどありますか？
既に胃の圧迫感というか食後食べたものが迫り上がってくる感じがして気持ち悪いです、つわりもぶり返して毎日気持ち悪いので今までと同じ量が食べれなくなってる気がします😅- 2月19日
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かん
食事等はあんまり覚えてないんですけど、若かったので太りたくない！の一心で💦毎日1時間ウォーキングしてました🥺そのせいなのか、36wで産まれてしまい、後悔もしてます(＞＜)
今回は、少しくらい仕方ない！と思いながら無理のない範囲で運動はしてます☺️
上がってくる感じありますよね（ ; ; ）地味に不快だし、、食べたいもの食べれないストレスです🥺- 2月19日
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ぽぽ
私は若くはないのですが太りたくない！の一心なの分かります！元々太ってるので本当に過敏になってしまって…
運動し過ぎるのもやっぱり良くないんですね、適度にを心がけようと思います！
食後絶対吐き気がくるのでご飯食べるの怖くなってて💦お腹空くペースも遅くなってるのでそれは良いんですけどね😅- 2月19日
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かん
一般論になってしまいますが、張りなどなければ、30分程度(午前、午後で合わせて1時間など)のウォーキングはむしろ行ったほうがいいので、本当にご自身の体調やお腹と相談でやるのがいいと思います☺️産後も、痩せられるので！
体型どんどん変わってくし、敏感になりますよね😢
このまま、食欲なくなって過食しないでいられたらいいのに！って思いますよね🥺💦- 2月19日
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ぽぽ
張りは現時点であまりないので、とりあえず1日1回でも外に出るように心がけてみます！夫は妊婦なんだし体重増えるの当たり前だから大丈夫だよ〜なんて呑気なこと言ってますが本当にやばいんだから！と思っていて😅
本当にそうですよね、妊娠前から1日2食生活で今もそうなのですが食べ物の好みが変わったりもしてるので塩分摂り過ぎないように気をつけます！- 2月19日
わかか
つわりでかなり痩せましたが、妊娠前からのカウントだと＋４キロですかね😊💡
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ぽぽ
同じくつわりで痩せました😭
30wが近づくにつれてもっと太りそうなので気をつけます、ご回答ありがとうございました！- 2月19日
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わかか
産院によって違うかもしれませんが、1週間に500gと言われています💡
500なんて無理ー！って感じですが😂- 2月19日
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ぽぽ
500g絶対無理ですよね！
今まで4週間間隔で300〜600gしか増えてこなかったので何も言われてないのですが2週間前の健診から1kg増えてしまって、後健診まで2週間ありますがもう増やせないと焦ってます💦- 2月19日
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わかか
太りすぎでなければ１０-１２キロは増えていいと言われているので、そこまでストレス感じなくて大丈夫ですょ😊💡
後期は空気吸ってても太ります😂- 2月19日
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ぽぽ
私は元々太り過ぎてるので5kgまでねと先生にやんわり最初に言われました💦なので食事気をつけないとです！
- 2月19日
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わかか
5キロ！💦💦
それはキツイですね💦💦- 2月19日
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ぽぽ
絶対無理ですよね！太ったまま妊娠した自分が悪いんですけど😭
- 2月19日
はじめてのママリ🔰
妊娠前、BMI20・明日妊娠8ヶ月ですが＋8kgです！
食べづわりで、選り好みせずばくばく食べてたので
毎日食事記録をつけ、バランスよく3食食べて1500カロリー以内に収まるよう調整してます🫶🏼
前々回の検診からは±0kgでようやく帳尻あってきました😰笑
でも特に出産予定の総合病院でも「順調ですね〜！＋13kgまで大丈夫ですからね！！」としか言われません、、、
後期は息をするだけで太る？（笑）らしいのでお互い気をつけてマタニティライフ過ごしましょう😮💨💓
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ぽぽ
カロリー計算大事ですね！
私も栄養バランスには気をつけてご飯を雑穀米で130gにしたり気をつけてはいるのですが太りやすい体質なのもありどんどん成長中です💦
BMIが標準、低めならそのくらい増えても心配ありませんね！私は逆に減るくらいじゃないと怒られそうです…
後期が怖過ぎますが、残りの妊婦生活乗り切りましょう！- 2月19日
退会ユーザー
7ヶ月でプラス4キロです！
1人目の時は7ヶ月時プラス3キロで、最終的にはプラス16キロ😵💫やっぱり後半は赤ちゃんも大きくなるし、増えやすいですよー！
私はプラス13キロまでといわれてますが、たぶん無理です。笑
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ぽぽ
やはりこの時点で3・4kg増の方が多い気がします！ですよね…これからが怖くて仕方がないです😭私は5kgまだなので絶対に無理です💦笑
- 2月19日
もも
妊娠前42kg、BMIが15.3くらいでしたが今26週ですが49kgなので、+7kgです🥹2週間で2kg増えても病院では何も言われないです、、
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ぽぽ
元が痩せてるからだと思います！妊娠前の体重で見られてるみたいです、私も痩せてから妊娠するべきだったと今になって後悔です💦
- 2月19日
ぽぽ
つわりで4kg減ったのでそこからスタートです！なので普通に増えてます💦
元々BMI高すぎて妊娠前より5kgしか増やしちゃダメと言われているのでここからの増加が怖くて(；ω；)