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妊娠・出産

逆子体操いつしていましたか?（寝る前など）

逆子体操いつしていましたか？？
（寝る前など）

コメント

愛ノ助

朝起きてからと夜寝る前と指導されました(=ﾟωﾟ)ﾉ
寝る前にやるのが効果的って聞いた事あります(^^)

ange

動きが活発になる寝る前ですね！
戻りませんでしたけど(笑)

hoshiko

寝る前にしてました。でも夏だったので暑くて3日ぐらいしか続かなかったです(*´-`)

みーこ1001

寝る前にしてました！
気の向いたときだけですが(^_^;)

あちゅmama

初めまして
私は寝る前にやってました
あと逆子体操とお腹に手を置いて
元に戻ってーーとか話かけてました
そしたら元に戻りました(｡◠‿◠｡)

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