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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠中、貧血で血圧低く、産後もだるい。サジー以外で鉄分補給できる食べ物は？ココアにも鉄分は含まれるでしょうか？

妊娠中、血圧が低くて貧血だと言われて薬飲んでました！
この数値だと朝も大変だし働いてたらきつかったと思うと助産師さんに言われたのですが、、

今は産後2ヶ月になり、退院時は貧血と言われませんでしたが元々ですがずっとだるいです🥲🥲

サジー以外で鉄分とれるものありませんか？
温かい物よく飲むのですがココアは少しは入ってるのでしょうか🥺
ちなみに貧血と自分では気づいてませんでした😳💧

コメント

おさき

血圧の低い貧血と鉄分の薄い貧血は違うと思いましたが…💦ダブルだと大変ですね😭あと産後2ヶ月だとなかなか寝れてない、疲れが溜まってきているとかもあると思います。

私はDHCの鉄分サプリとか、鉄分入りの飲み物とか飲んでます。

貧血ってなかなか自覚がないものだそうです💧

ココアも鉄分入ってますよ。

あとは血行を良くする…とかですかね。

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