コメント
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わかります、、、
うちは下の子一時保育なんですが、入れるたびにビクビクしてます😭
克服したいですよね。ほんと無理です😭
私は病院で薬もらってます🥲つらい時だけ飲むようにしてて気休めですが、少し楽になりますよ！
ママリ
まさにわたしも、
年々出来ないことが増えて
行って
ある日突然、不安症とパニック障害発症して、今診療内科通って薬飲んでます
(通い始めてもうすぐ1年)
原因は、キャパオーバー
もともとが、自分の事で精一杯なのに
子供の育児に
園のママ友付き合いに
小さいキャパがずっと超えた状態だったんですよね…
出来ない事が増えていくのは本当につらいです。
心療内科に通うようになって、
少しづつ自分を取り戻してきました！
自分なりにキャパオーバーにならないように気をつけながら、薬飲んでます。
普通に過ごしたいと言うお気持ち痛いほどわかります。
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はじめてのママリ🔰
お辛かったですね😢
普通の人ができている事をなぜ自分はできないんだろうと情けなくなる時があります。
結果、不安から仕事を休んでしまって、また自己嫌悪です。
心療内科、行ってみるべきなのに怖くて勇気がでません...
冷たくされたら絶望しそうで...
情けないです。- 2月14日
🌱草むしり検定5級🌱
同じく嘔吐恐怖症です。
出来ないことが増えていく。
子供も1人が限界。
とても、共感です。
子供のお友達がノロウイルスになり
もし移ったら…って思うと
不安で昨晩は一睡も出来なかったです。
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はじめてのママリ🔰
それは不安ですね😢
眠れなくなる気持ち、すごくわかります。
どうかうつってませんように。。。
結局保育園に行かせる事が怖くて今日も仕事を休んでしまいました。
情けないです。- 2月14日
はじめてのママリ🔰
本当にしんどいですよね😢
明日も仕事なのに不安で寝付けない...
薬とはどんな薬ですか？
少しは楽になりますか？
精神科に行って適当にあしらわれたら...と思うと怖くて中々行けずにいます😔
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少しは楽になります！
寝つきを良したり不安を解消してくれる抗不安剤です！震えも飲んだら消えていくのがわかりました！薬も色んなものを試してもらって、今は辛い時だけ頼るようにしています！お守りがわりになっていて、あると安心しますよ！
私は精神科ではないんですが、色々と親身に聞いてくれる先生がいて、そこでお薬もらってます！
まずは行動してみましょう！私も踏み出せずにいましたが、病院に行けて本当に良かったです！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
昨日、やっと精神科の予約とりました！
以前も精神科に電話したことがあったのですが、予約取れずで心が折れて、なかなか踏み出せず💦
でも昨日予約がとれて少し気持ちが楽になりました✨
経験談ありがとうございます😊
心強いです✨