ココロ・悩み
悩みが夜眠れず、昼間眠くなる。息子のお昼寝中に家事できず、夜は悩みが頭から離れず眠れない。夜はゆっくり眠りたい。
悩み事があると夜その事しか考えられず
なかなか眠れません。
毎日2時間寝れればいい方です。
夜眠れない分昼間眠くなりますが
息子がお昼寝している間に
家事をしていると一緒にお昼寝できず
昼間もほとんど起きています。(たまに一緒にお昼寝します)
考えたくなくてもその悩み事しか頭の中にないです。
昼間は息子と過ごしたり旦那が仕事から
帰ってくれば会話をするので
気が紛れていますが夜になると
本当にその事しか考えられなくなり
眠れなくなります。
どうしようもないのは分かっていますが
夜ゆっくり眠りたいです…
- もな
コメント
真鞠
お仕事か何かはされてますか？
私は、言い方悪いかもですが暇だとよくそうなります💦
学生時代の夏休みとかやばかったです😅
日常生活以外で夢中になれるもの(他に考えること)があると、だいぶ違うと思うんですけどね😵
もな
仕事はしてないです！
悩み事があまりない時は昼間お昼寝をしても夜すぐ眠れたのですが
考え事をしてるとなかなか寝付けなくて…
確かにそうですね😔
毎日同じような日々を繰り返し過ごしているので💦